아토피 운동

아토피가 있으면 운동 후 가려워서 포기하기 쉽습니다. 문제는 운동 자체가 아니라 땀을 방치하는 시간입니다. 땀 부담이 적은 운동 3가지와 30분-3분 씻기 순서를 피부과 권장 근거로 정리했습니다.