요가

아토피 피부염은 가려움과 염증으로 일상생활에 큰 불편을 줍니다. 하지만 적절한 운동은 증상 완화와 전반적인 건강 증진에 도움을 줄 수 있습니다. 이 가이드에서는 아토피 환자에게 안전하고 효과적인 운동 방법을 소개하고, 운동 시 주의해야 할 점들을 상세히 안내합니다.